医師指導のもと、専任のトレーナーがオーダーメイドのプログラムを組み、健康的かつ機能的な体づくりのサポートをいたします。医療の観点から姿勢や動作を評価し、本人に合った痛みのケアと予防に効果的なプログラムをご提案し、安全かつ健康維持を目的としたトレーニングを行うことができます。

受診
受付または診察時に「パーソナルトレーニング希望」とお伝えください
フィジカルチェック
疾患や体質の特徴、身体のゆがみ・姿勢など、トレーニングを行う際の注意点を確認します
トレーニングプログラムの作成
筋力や骨密度、柔軟性などの評価を行い、ご希望に合わせたメニューを作成いたします
トレーニングの実施
専任のトレーナーがマンツーマンでサポートいたします
トレーニング開始後の再評価
身体の変化や患者さまの意思を再度確認します
結果によりトレーニングプログラムの見直しを行います
  • 体力のつけかた、運動のはじめかたがわからない
  • 体重調整や筋力増強よりも、健康を重視した身体を作りたい
  • 専門家に指導してほしい
  • マッサージや整体に通っても疲れがとれない
  • 将来の健康を考えたトレーニングを始めたい
  • 自主的な運動を続ける自信がない

1単位(20分) 2000円(税込み)

予約制